Hier volgt een overzicht van termen die bij de trainingsschema's gebruikt zijn. Klik erop voor een uitleg.
BMI=Body Mass IndexCS=Core stability
Dx=Duurtraining (x staat voor intensiteitszone (1,2,3))
ECG=Elektrocardiogram
HF=Hart Frequentie
MLSShf
Ontspanningsoefening
Rusthartslag
Stretchen
VO2-max =Volume O2 (vermogen zuurstofopname)
